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食物营养

菊静常识网食物营养价值栏目,提供各种食物营养成分表,食物的营养价值,功效与作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鲜、肉类、鱼肉禽蛋等动植物的营养价值及功效与作用。

食物营养
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?常见的素食补血食物 胡萝卜对治疗贫血有很大作用

许多人都有种错误观念,认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实,不少植物性食物,不但含有铁、β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适

2019-08-25
?西瓜利尿促进大便畅通 千万不能吃西瓜的人群揭秘

夏季吃西瓜是一个非常惬意的事情,但是有些人是不能吃西瓜的哦,下面就和菊静常识网一起来看看吧。什么人不宜吃西瓜1、肾功能不全者不要吃西

2019-08-25
?番茄虽好但也有最易伤身的吃法 吃番茄的好处大揭秘

番茄,有些地方也叫做西红柿,是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素C,营养价值非常不错,经常吃番茄对身体好处多多,但是番茄吃不多就

2019-08-25
?酸奶营养高不可过多饮用 喝酸奶最养生的四个时间段

酸奶的营养价值非常的高,它的做法都是基于牛奶上面做出来的,其口味也非常的独特,深受大家的喜欢。那么你知道什么时间段喝酸奶是最养生的

2019-08-25
?夏季吃茄子清热解暑平稳血压 但大量生吃茄子易中毒

三伏天可以说是一个人人都怕的时间点,因为这个时间段是一年中最热的时间。总是没食欲,除了冷饮,任何东西都不想吃。若长期如此,身体也非

2019-08-25
?喝白开水好处多减脂助排便 煮白开水的正确方法

喝水是一种需要,人体正常运作离不开水。但是越来越多的人不愿意喝水而选择喝饮料。虽然开水平淡无奇,但它的好处却非常的多。下面和360常

2019-08-25
?空腹吃猕猴桃这样容易腹泻 有关猕猴桃的食用大百科

猕猴桃是很多人喜欢的水果,营养价值高,口感好。但是有不少人表示吃了猕猴桃会拉肚子,这可怎么办呢?究竟是什么原因造成的呢?和360常识

2019-08-25
?用胖大海泡水喝 胖大海不能作为保健食品服用

出现口燥咽干、嗓子沙哑,很多人会选择用胖大海泡水喝,但需注意,胖大海不能长期饮用,否则可能出现不良反应。临床上,胖大海可以用于急性

2019-08-25
?香蕉是胃病患者理想的食疗佳果 补充能量降低坏胆固醇

如果有人告诉你,现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西,并且价格非常廉价,市场上不到3块钱一斤,吃起来味道还不错。你要不

2019-08-25
?柑橘蜜的功效众多 调理肠胃止咳化痰

柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一,酿制出来的柑橘蜜色泽有深有浅,一般有浅琥珀色和浅橙色,能散发柑橘的芳香气味

2019-08-25
?枸杞的健康吃法 睡前嚼几粒枸杞有大益

枸杞养生一直是很多网友关心的话题,但目前网上关于枸杞养生的说法,众说纷纭。枸杞到底生吃好还是泡水喝好?枸杞到底是阴虚的人更适合吃,

2019-08-25
?夏天适量吃醋好处多多 坚持吃醋可减少内脏脂肪

醋是家家户户厨房中的必备调味品,关于吃醋的好处,相信大家都不陌生。特别是酿造醋,是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料,发酵后富含多种b

2019-08-25
?从中西角度谈冬虫夏草功效 冬虫夏草虽好但乱吃不见效

对于冬虫夏草这个名词,相信大家都不会陌生,这种植物因为功效多多,目前的价格已经超过黄金,冬虫夏草到底有何功效让它如此受到大众亲睐?

2019-08-25
?叶黄素和花青素的作用 花青素最能;ぱ劬Φ7种食物

叶黄素和花青素这些东西了解过的人可能知道,这些号称对眼睛有好处。那花青素对眼睛的作用的作用是什么?叶黄素和花青素哪个对眼睛好呢?下

2019-08-25
?红枣的食用禁忌要注意 红枣的食谱大全

红枣对于女性来说是补血佳品,养生进补功效佳。虽然吃红枣的好处很多,但是吃红枣方法也要很讲究。下面跟随菊静常识网一起来了解一下吧。禁

2019-08-25
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