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白领健康

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?长期久对电脑要适当补充营养 适合常吃的食物和茶类

现在很多上班族都是电脑族,平时基本都是久对电脑。我们都知道长期久对电脑对身体有很大的影响,那么久对电脑要注意哪些呢?饮食多吃哪些食

2019-08-24
?白领午休喜欢趴着睡 导致的健康:Σ豢汕崾

很多上班族或者学生党,为了节省时间通;嵫≡衽吭谧雷由衔缢。虽然能够节省时间,也能够有效的利用所在的场所进行午休,但是对于身体的危

2019-08-24
?白领长期坐办公室 看看这些缓解身体疼痛

白领一族每天忙忙碌碌,对着电脑工作的时间很长,很容易引起身体一些疼痛疾病,例如颈椎病等。那么,该怎么做才能避免这些疼痛来袭?建议办

2019-08-24
?伸伸腰就能解乏 白领必学的椅子操

每天下午,咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因,只是一个字:乏。咖啡只是强行兴奋,对身体没有多大益处。于是,菊静常识网找到了一种既解乏,

2019-08-24
?白领久坐居然还可以变瘦 教你几个妙招轻松躺瘦

白领就等于是久坐一族,基本上从早上上班到下午上班都是一直忙的离不开身。大家都知道久坐会有许多坏处,比如大象腿,小肚腩或是腰酸背痛,

2019-08-24
?白领用眼护眼小常识 4招缓解眼睛疲劳

现代人学习、工作压力大,经常要目不转睛地盯着屏幕看电脑,这样高强度的工作和学习很容易使眼睛干涩、疲劳。那么怎么才能有效缓解眼睛疲劳

2019-08-24
?趴着午睡的: 上班族白领科学午睡缓解疲劳

春困秋乏夏打盹,上班族工作了一上午是很累的,现在上班族中午午休的时间比较短,为了应对下午的工作,很多上班族会抽出半个小时的时间趴在

2019-08-24
?上班族趴着睡觉手麻 睡觉时空调也别调得太低

睡觉手麻是比较常见的事情,相信很多朋友都有这样的经历,午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都麻了,一碰就有钻心的刺痛,那么,你知道

2019-08-24
?白领上班族午睡的好处 正确午睡才能更有精神

现在人们的生活虽然提高了,可是上班族工作所需要做的事情越来越多了,有好多的上班族利用午睡的时间来来做工作,或者是有些上班族利用午睡

2019-08-24
?女性白领要养生 别让职业病:】

现在很多的年轻人都是白领一族,每天的朝九晚五的生活已经是一种很常见的现象了,很多白领上班期间,都是成天对着电脑来工作的,上了一天班

2019-08-24
?白领五大新职业病 新型疾病综合征侵袭现代都市白领

对于白领来说,由于空气环境不好,久坐不动,就容易出现各种各样的身体不适。白领常出现的职业病有很多。最近,中医专家发现,有五大新职业

2019-08-24
?白领五大职业病 办公臀、鼠标手、电脑颈缓解方法

现在很多妹子都是呆在办公室里上班,打打电脑,整理整理资料什么的,一天的时间很快乐就过去了,但是如果这份工作做了几年之后,你会发现身

2019-08-24
?错误坐姿会毁了女白领的身材 保持身材的三个方法

大多数女人们在选择的工作的时候,都倾向办公室办公的工作,在办公室内工作的女人,往往被人称作是女白领。虽然女白领的工作相对露天工作的

2019-08-24
?白领日常吃什么护眼 食补缓解眼睛疲劳

繁忙的工作让上班族们每天需要长时间的面对电脑,所以很容易就出现用眼过度的情况,这样久而久之就会影响到双眼的健康,从而出现视力以及眼

2019-08-24
?上班族午睡对身体有哪些好处?午睡睡多久健康

在办公室午睡的时候,尽量不要去趴着睡觉,这样不仅仅会影响我们的呼吸系统,还会增大我们颈椎的压力,最好的做法是躺在椅子上或者是沙发上睡觉。

2019-08-24
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