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养生保健

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?熬夜一族的自我保健饮食调理 熬夜工作有技巧

最新研究表明,女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟,引起生命节律发生紊乱,随之会带来月经不调、乳腺病变等问题,长期熬夜或失眠更会使女

2019-08-25
?闻花香益健康 可以让人长寿的花卉

花卉以它绚丽的风采,把大自然装饰得分外美丽,给人以美的享受。养花,可以丰富和调剂人们的文化生活,增添乐趣,陶冶性情,增进健康;还能

2019-08-25
?常按穴位养生又防病 错误的穴位按摩会导致疼痛

按摩穴位是可以帮助我们养生的,只是我们需要了解其穴位的具体功效。那么按哪些穴位可以养生防病呢?菊静常识网这就为大家介绍。常按三大穴

2019-08-25
?经常熬夜气血不足 雪耳百合木瓜糖水润肺滋阴是绝配

由于生活或者工作需要,现在很多人都习惯了熬夜,经常熬夜的人会气亏吗?经常熬夜的人气亏该怎么补?下面跟随菊静常识网了解一下吧!经常熬

2019-08-25
?养肝小锦囊适合日常调理 养肝护肝6道食疗粥

中医养肝护肝,饮食是必要方法之一,可通过食补养肝,因而,中医向大家推荐了6道养肝食疗粥,选材取自对肝脏有效的食物,不妨跟随菊静常识网

2019-08-25
?多喝热水的保健功效 保胃秘诀晨起最好喝温开水

犹记得几年前网上热传的段子,说直男男朋友哄女朋友只有一招:多喝热水。感冒了多喝热水,姨妈痛多喝热水……不管女朋友出什么状况,只要让

2019-08-25
?调理肝脏护肝养肝 食疗是一种好的保健方式

肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,

2019-08-25
?无毒一身轻 喝水也是排毒的好方法

排毒,是很多人挂在嘴边的一件事情,都说无毒一身轻。凡是体内不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例

2019-08-25
?敲打经络养生 推荐给你新潮的排毒方法

排毒是养生中很重要的一个步骤,只有将身体中的毒素排除出去,才能保持健康。那么怎么排毒好呢?不管是男性还是女性,都是需要排毒的。那么

2019-08-25
?中年人养成健康生活方式 别让不良习惯偷走你的健康

最近,网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁~59岁为中年。专家表示,人到中年,别让不良习惯偷走你的健康。下面跟随360

2019-08-25
?拔火罐并非人人适合 有的人拔火罐等于在自残

拔火罐,是现如今非常流行的一种养生和治疗疾病的方式,受到很多人的追捧。拔火罐是现代人非常喜欢的一种养生方式,但这种方式并不是每个人

2019-08-25
?人体与生带有自强的按钮 推拿按摩4大穴位强身健体

谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的按钮,即通过推拿按摩某

2019-08-25
?夏季养生要注意 夏日养生的10个最佳

夏天已至,在大热天儿里,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?下面跟随菊静常识网详解夏日养生的10个最佳。最佳调味品——食醋高温天气下

2019-08-25
?多晒太阳能延寿 把太阳这味补药吃出最好的功效

夏天来了,有人计划着去哪个海滩享受阳光,有人想着猫在家里躲太阳,那么多晒太阳能延寿吗?多晒太阳的好处有哪些?万物生长离不开太阳,即

2019-08-25
?常梳头通经络活血化瘀防感冒 梳头特有的养生功效

梳头是我们每天都会做的事情,可能大家觉得很普通很正常。但是这小小的梳头步骤可是蕴含着一些养生常识的。梳头是一件很平常的小事,可你别

2019-08-25
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